Весенняя усталость

Снег стремительно тает, пригревает солнышко, дни становятся длиннее, воздух - свежее, а мы плохо спим, изо дня в день накапливаем усталость, не можем радоваться чему бы то ни было. И вот, грустные и без сил мы сидим дома и не хотим выходить на улицу.


Это типичная для конца зимы ситуация - называется "весенняя усталость".



Растёт световой день, постоянно изменяются температура и атмосферное давление - наш организм не успевает за происходящим. Ещё и после зимнего дефицита витаминов. Наши биологические часы перестраиваются медленнее, а с ними связан суточный ритм выработки гормонов и весь режим работы нашего организма.


Это очень распространённая проблема и не только в России. С весенней усталостью сталкивается почти каждый - 60-80% населения нашей планеты. Часто её называют парализующей усталостью.


Общие признаки: отсутствие сил, сбои артериального давления, нарушение сна, пониженное настроение.


Что делать?


Можно грубо "будить" себя контрастным душем и настойчиво выгонять на утренние пробежки, превозмогая усталость.


Но лучше проконсультироваться с неврологом, подобрать эффективные бережные методы помощи нашему уставшему организму и скорее начать радоваться приветливому весеннему солнцу и шумным смеющимся ребятишкам на улице.

Записаться к нашему неврологу можно по телефону 8 495 744 7266, звоните!

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях

Контакты

+7 495 744-72-66

+7 926 668-71-54

info@eamed.ru

График работы:
пн-пт 7:30 - 20:00

      сб 7:30 - 19:00

      вс 7:30 - 17:00

Адрес:

г. Люберцы, пос. ВУГИ, д. 18

  • Instagram EAMED
  • Facebook EAMED
  • VKontakte EAMED

Правила доставки и оплаты 

© Медицинский центр EAMED 2015 г. 

Лицензия №ЛО-50-01-006364 от 11.02.2015 г.

Логотип EAMED